Lors de la conception une séance d’entraînement de lutte pour un jeune lutteur (pré-pubère) on doit considérer un certain nombre de choses. Cet article va d’abord répondre à certaines des craintes associées à commencer un programme d’entraînement de la force trop tôt d’un âge, alors il ira dans quelques-uns des exercices et des principes à [...]